E você, qual é o seu Objectivo?
Todos nós temos um objectivo.
Seja qual for o objectivo o caminho a percorrer e árduo e difícil, mais tudo é possível, com mais ou menos esforço chegamos lá.
Na academia o esforço nunca é menos, por isso é sempre com mais esforço.
Se você pratica musculação com regularidade e até como muito esforço e não vê resultados então algo não esta correcto.
Me conte sua situação e tentarei ajudar no melhor que sei.
"Quando a desanimo bater, e você se sentir me baixo, não chore, não desista você estará se rendendo, fazendo o que muitos fazem, e passam a vida se queixando com ou sem razão, mas com culpa, transforme esse desanimo essa tristeza em força em vontade em vingança, sim vingança, vá na academia e mostre para todos que é você quem manda, lute contra o ferro, contra as maquinas e você sairá vencedor(a)."
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